GRĀMATU APSKATS: Viktorija Vudhola, Džonatans Setins. Joga ikvienam

Viktorija Vudhola, Džonatans Setins. Joga ikvienam. Izdevniecība J.L.V.

Kurš gan nezina par jogas labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni – tā palīdz uzlabot fizisko formu, zaudēt lieko ķermeņa masu, izskatīties un justies jaunākiem, saglabāt vingrumu vecumdienās, uzlabo miegu, veicina sniegumu sportā, piešķir enerģiju, vairo koncentrēšanos un ļauj justies labāk savā ādā. Ja neesat vēl atraduši savu jogu, ir vērts garos ziemas vakarus veltīt šīs grāmatas lasīšanai un tajā iekļauto vingrinājumu izmēģināšanai, lai jautājumu un atbilžu pingpongā ar sevi un šo grāmatu saprastu, vai un kāda joga ir piemērota tieši jums. Ļoti viegli lasāma grāmata straujajā laikā, kad nav enerģijas veltīt daudz laika jogas teorētisko labirintu staigāšanai.