GRĀMATU APSKATS: Dikāna receptes. 350 receptes neatgriezeniskai svara samazināšanai
Pjērs Dikāns. Dikāna receptes. 350 receptes neatgriezeniskai svara samazināšanai
Izdevniecība Zvaigzne ABC
Pirms neilga laika arī latviešu valodā klajā nāca grāmata par franču medicīnas doktora Dikāna radīto diētu, kuras pamatā ir unikāla četru posmu programma. Divi posmi veltīti svara samazināšanai un divi – svara stabilizēšanai. Šajā izdevumā Dikāns piedāvā 350 receptes diētas svarīgāko – svara samazināšanas – posmu laikā. Grāmatā ir iekļautas ēdienu idejas gan proteīnu jeb uzbrukuma fāzei, gan arī ļoti daudzas receptes, lai «nenoietu no ceļa» kruīza fāzes laikā, kad diētā drīkst iekļaut dārzeņus.
Komentēt