DZER ŠO un iegūsti enerģiju visai dienai

Šis kokteilis, kurš ātri un viegli pagatavojams mājas apstākļos, nodrošinās ar enerģijas lādiņu visai dienai.

Sastāvdaļas:

Buntīte spinātu

Sauja piparmētru lapu

Buntīte pētersīļu

Ēdamkarote citronu sulas

Viens neliels, mizots gurķis

Dažas salātu lapas

4 selerijas kāti

Ēdamkarote rīvētas ingvera saknes

6 ledus kubiciņi

Pagatavošana: Ievieto blenderī visas  sastāvdaļas, izņemot ledu un blenderē līdz iegūsti viendabīgu masu. Ielej dzērienu glāzē un pievieno tam ledu. Dzer no rītiem brokastu vietā.

Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com