RECEPTE: Mazkaloriju saldais ēdiens
Greipfrūts ir atzīts par vienu no piemērotākajiem augļiem ceļā uz svara samazināšanu, jo aptuveni 90% no tā svara veido ūdens. Tas garšo labi kopā ar banānu un medu. Saldā ēdiena pagatavošana aizņems apmēram 5 minūtes. Apēdot vienu porciju, tiks uzņemtas 122 kalorijas.
Sastāvdaļas:
2 glāzes sagriezta greipfrūta
Apmēram viens banāns, sagriezts
1 ēdamkarote sasmalcinātas piparmētras
1 ēdamkarote medus
Pagatavošana: bļodā ieber sagrieztu greipfrūtu un banānu. Pievieno piparimētras un medu. Visu sajauc.
Avots: health.com
Komentēt