RECEPTE: Mazkaloriju saldais ēdiens

Greipfrūts ir atzīts par vienu no piemērotākajiem augļiem ceļā uz svara samazināšanu, jo aptuveni 90% no tā svara veido ūdens. Tas garšo labi kopā ar banānu un medu. Saldā ēdiena pagatavošana aizņems apmēram 5 minūtes. Apēdot vienu porciju, tiks uzņemtas 122 kalorijas.

Sastāvdaļas:

2 glāzes sagriezta greipfrūta

Apmēram viens banāns, sagriezts

1 ēdamkarote sasmalcinātas piparmētras

1 ēdamkarote medus

Pagatavošana: bļodā ieber sagrieztu greipfrūtu un banānu. Pievieno piparimētras un medu. Visu sajauc.

Avots: health.com