3 beznosacījumu mīlestības pazīmes: kā atpazīt patiesas jūtas

Šāda veida mīlestība ir paredzama un nebalstās uz bailēm no noraidījuma, sociālām gaidām vai nedrošību. Amerikāņu psihologs Marks Treverss identificēja trīs galvenās beznosacījumu mīlestības pazīmes.

Savā rakstā žurnālam Forbes viņš citēja nesen publicētu pētījumu žurnālā Personality and Social Psychology Bulletin.

Pētījuma laikā zinātnieki novēroja vairāk nekā 3000 cilvēku, lai saprastu, kāpēc viņi meklē mīlestību. Viņi galu galā atklāja, ka plaukstoša mīlestība ir saistīta ar iekšējo motivāciju un apzinātiem attiecību iemesliem — autentiskiem, iekšēji pieņemtiem motīviem.

Savukārt beznosacījumu mīlestība neuzliek nekādus nosacījumus. "Kad partneris mīl bez cerībām, viņš neizvirza prasības un ultimātus. Viņš vienkārši mīl tevi bez nosacījumiem. Šāda mīlestība ir paredzama un nebalstās uz bailēm no noraidījuma, sociālām gaidām vai nedrošību," atzīmēja Treverss.

Šeit ir trīs beznosacījumu mīlestības pazīmes partnerī: Viņš mīl tevi tādu, kāds tu esi tagad. Ja partneris tevi mīl bez nosacījumiem, viņš pieņem tevis versiju, kas šobrīd ir viņa priekšā. Nav slēptas cerības, ka laika gaitā mainīsies, un nav gaidu par savu "ideālo versiju".

Viņi saprot, ka mīlestība prasa pūles, un viņi tās iegulda katru dienu. Daudz mīlestības tiek zaudēta savstarpēju gaidu dēļ. Bieži vien cilvēki mīl tā, kā viņi vēlas, lai viņus mīlētu pašus. Partneris var dot visu, cerot, ka otrs cilvēks atbildēs ar to pašu, bet visbiežāk tas nenotiek.

Šādas nelīdzsvarotas attiecības ir nestabilas. Žurnālā "Personality and Social Psychology Bulletin" publicētā pētījumā 13 gadus tika novēroti vairāk nekā 7000 pāru. Pētnieki atklāja, ka cilvēki, kuri skaitīja "labos darbiņus" un gaidīja to pašu no partnera, laika gaitā jutās mazāk laimīgi. Pāri, kuros palīdzība un rūpes tika atbildētas, neskaitot punktus, jutās labāk.

Jūs jūtaties droši kopā ar viņiem, un jūsu laime kļūst par prioritāti. Kad partneris jūsu intereses un laimi izvirza augstāk par savu ego, lepnumu un personīgajām vēlmēm, tas demonstrē vairāk nekā tikai apņemšanos.

2020. gadā žurnālā "Frontiers in Psychology" publicēts pētījums piedāvāja visaptverošu mīlestības teoriju, identificējot četrus galvenos faktorus: pievilkšanās, saikne, uzticēšanās un cieņa. Viņu mijiedarbība rada spēcīgu un ilgstošu mīlestību. "Taču ir svarīgi atcerēties: pat ar beznosacījumu mīlestību pastāv robežas. Mīlēt bez nosacījumiem nenozīmē paciest vardarbību, nolaidību vai necieņu. Veselīgas robežas un atbildība pastāv līdzās beznosacījumu mīlestībai," norādīja psiholoģe.