zeķu valkāšana naktī

Kā ar zeķēm kājās ātrāk aizmigt karstās naktīs

29.jun 2025

Ja karstās naktīs ciešat no bezmiega, zinātnieki piedāvā negaidītu risinājumu: uzvelciet zeķes pirms gulētiešanas. Lai gan tas šķiet neloģiski, pētījumi apstiprina, ka šī vienkāršā metode palīdz ātrāk aizmigt un uzlabo miega kvalitāti.

Lasītākais

Polijas mežā izveidojies kas dīvains; neviens to nevar izskaidrot 1

Kardiologs Gustavs Latkovskis nosauc darbības, kas ir labākas par 10 000 soļiem dienā

Maģars Ungāriju padarīs par Eiropas un Ukrainas uzticamu partneri, draudzējoties ar Krieviju? 3

Ārsti nosauc četras miega problēmas, kas var liecināt par demenci