vingrojumi sievietēm pēc 50

Apturi novecošanu: sāc rītu ar kustībām

17.aug

Kā un kad visefektīvāk ir vingrot, ja esat vecāks par 50 gadiem? Kāpēc rīta treniņi var būt īpaši labvēlīgi un kā tos pārvērst par patīkamu un efektīvu rituālu, kas veicina ilgmūžību.

Lasītākais

Guntars Ķirsis rādījis piemēru, kā taisīt lielu algu valsts un pašvaldības paspārnē

“Krāsas kā Turkmenistānā!” Artis Pabriks sašutis par notiekošo Rīgā

Tūrists apceļo visu pasauli un nolemj, ka labākā pilsēta Eiropā atrodas Latvijai pavisam tuvu

Gulēt ar zeķēm vai bez? Vienkāršs tests