Veselība

Vasaras sezona tuvojas un daudzi pirms došanās uz pludmali steidz iegūt zeltainu iedegumu solāriju kabīnes. Cik droši tas ir veselībai un vai Latvijas solārijos iespējams inficēties ar dažādām ādas slimībām? To portāls nra.lv jautāja ārstiem, Veselības Inspekcijai (VI) un solāriju īpašniekiem.

Dzelzs mūsu organismā nodrošina skābekļa transportu uz audiem un ogļskābās gāzes transportu no audiem. Saistoties ar olbaltumu, dzelzs eritrocītos veido hemoglobīnu – vielu, kas skābekli no plaušām nogādā organisma šūnās un arī piešķir asinīm raksturīgo sarkano krāsu. Ja sievietēm hemoglobīna līmenis ir zemāks par 115 vienībām, bet vīriešiem – zem 120 vienībām, tad ir runa par anēmiju jeb mazasinību.

Kafija ir lielisks uzmundrinātājs un daudzu rīta rutīnas neatņemama sastāvdaļa, tomēr izrādās, šo dzērienu baudīt tukšā dūšā ir ļoti kaitīgi.

Visiem jau labi zināms – kola ir kaitīga. Tomēr, iespējams, daudzi pat nenojauš, kādu ļaunumu šis saldais dzēriens nodara mūsu organismam. Portāls nra.lv apkopoja informāciju, kas notiek ar ķermeni stundu pēc 500ml kokakolas baudīšanas.

Droši vien katram zināms kāds, kurš vasaru un saulīti ļoti gaida, un kāds, kurš no tās tikpat ļoti baidās. Katram ir savi argumenti, taču tikai retais vēl nav aptvēris, ka speciāli sauļoties – cepināties – nav labi. Bet nevar jau pavasari un vasaru aizvadīt tumšā telpā, kur saules stari netiek klāt. Gribas pavadīt laiku pludmalē, peldēties, spēlēt bumbu, vizināties laivā, braukt ar velosipēdu, kopt dārzu un darīt daudzas citas lietas, kas tomēr prasa atrašanos saules staros.

Latvijā daudzi medicīnas pakalpojumi pieejami par lētāku samaksu kā citās Eiropas Savienības dalībvalstīs. Iespējams, tieši tādēļ Latvijā ārzemnieki arvien biežāk ierodas tieši ar mērķi ārstēties. Kā Latvijas poliklīnikas iegūst ārzemju klientūru un vai ārzemniekiem tiek piedāvāti pakalpojumi par savādāku samaksu kā Latvijas iedzīvotājiem, portāls nra.lv centās noskaidrot atbildīgajās iestādēs.

Sabiedrībā valda uzskats, ka alkohols nav veselīgs, taču mediķi no vairākām pasaules organizācijām apgalvo pretējo - alus ir veselīgs. Ar vienu piebildi, ja to lieto mērenā daudzumā.

Ideālā gadījumā mēs visi vēlētos, lai situācijās, kad bērnam jāglābj dzīvība, valsts budžets spēj nosegt visas ar ārstēšanu saistītās izmaksas, taču jāņem vērā Latvijas situācija un tas, kāds ir tieši veselības aprūpes finansējums, vērtējot Veselības ministrijas piedāvāto modeli bērnu ārstēšanai ārzemēs, saka Bērnu slimnīcas fonda vadītāja Liene Dambiņa.

Ilgstoši pētījumi atklājuši vairākus pārtikas produktus, kas spēj efektīvi cīnīties ar vēža šūnām.

Šī apbrīnojamā maska atjauno un pilnveido matus, aptur matu izkrišanu un tas viss pateicoties lētajam un jebkur nopērkamajam burkānam.

Kādā saulainā sestdienā, kad apgaismojums telpā ir īpaši labs, ielūkošanās spogulī var sabojāt garastāvokli, jo kā uz delnas atklājas viss, ko ādai, matiem un nagiem nodarījusi ziema.

Ikdienā vairums no mums ēd neveselīgi un bieži vien aizmirst attīrīt organismu, tādēļ nereti nākas izjust nepatīkamas sekas - sākot jau ar zarnu trakta problēmām un beidzot ar traucējošu sliktu elpu. Šis mājās pagatavojamais dzēriens palīdzēs ātri un efektīvi attīrīt organismu.

Smēķēšana ir ļoti kaitīga un šis ieradums agri vai vēlu smēķētāju nogalinās, tādēļ smēķēšanu cilvēki mēģina atmest ar dažādiem paņēmieniem, sākot ar motivējošām grāmatām un beidzot ar dārgiem preparātiem. Tomēr ir arī pavisam vienkārša un praktiski bezmaksas alternatīva smēķēšanas atmešanas preparātiem – dzeramā soda.

Tievēšanu nevajadzētu uztvert kā sodu. Tas ir ķermeņa atjaunošanās un atlabšanas process. Kā var ciest, kad paliec skaistāks, staltāks un pie reizes arī veselīgāks? Lielākā daļa diētu un tievēšanas programmu ir drastiskas un prasa ievērot striktu disciplīnu. Priecīgā ziņa ir tā, ka veiksmīgi tievēt var arī bez šiem aizliegumiem. Lūk, pieci mīti par veiksmīgu atbrīvošanos no liekajiem kilogramiem.

Piektdiena, 20.marts,visā pasaulē tiek atzīmēta kā Starptautiskā Mutes veselības diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību mutes veselības problēmām un veicināt izpratni par zobu higiēnas nozīmīgumu. 90% cilvēku visā pasaulē savas dzīves laikā sastopas ar mutes dobuma veselības problēmām, no kurām būtu iespējams izvairīties, ja tiktu veltīts pietiekami daudz uzmanības zobu kopšanai. Zobu tīrīšana ir pašsaprotama ikdienas sastāvdaļa, bet, tīrot zobus, cilvēki bieži pieļauj kļūdas. Speciāliste Marita Soha piedāvā sešus padomus, kas būtu jāievēro, tīrot zobus.

Šie 5 produkti palīdzēs ne tikai saglabāt labu veselību un nostiprināt imūnsistēmu, bet arī attīrīs organismu un uzlabos pašsajūtu.

Šeit apkopoti četri, iespējams, neveselīgākie produkti, kuri ne tikai kaitē slaidam ķermenim, bet pat spēj izraisīt dažnedažādas saslimšanas.

Vai zināt, ka marta trešā ceturtdiena ir Pasaules Nieru diena? Tās mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību nieru nozīmei mūsu organismā un tam, kas darāms, lai nieres būtu veselas. Pasaules Nieru diena notiek kopš 2006. gada, un ikreiz tai tiek izraudzīta jauna devīze, šogad: «Nieru veselība visiem». Tam, kurš ir labi informēts un pastāvīgi rūpējas par savu veselību, šāda speciāla diena varbūt arī nebūtu vajadzīga, taču samērā daudzi cilvēki zina vien to, ka nieres viņiem ir divas.

Uz izgāšanās sliekšņa ir pēdējo gadu vērienīgākais Veselības ministrijas (VM) projekts "e-veselība", vēsta LTV raidījums "Panorāma".

Turēt ledusskapī šos pārtikas produktus ir īsts noziegums, jo nebūt ne visi pārtikas produkti ir jāuztur zemā temperatūrā. Izrādās ir daži produkti, kas ledusskapī ātrāk bojājas vai pazaudē savas garšas un smaržas īpašības. Lūk, vairāki no mums zināmiem pārtikas produktiem, kuru glabāšana ledusskapī nav vēlama.