uzturs pēc 50

Kāpnes kļūst stāvākas un maisi smagāki? Pēc 50 ķermenis var prasīt pavisam citu uzturu

8.sep

Pēc 50 gadu vecuma ķermenim bieži vajag vairāk olbaltumvielu nekā agrāk. Iemesls ir vielmaiņas pārmaiņas un ar vecumu saistīts muskuļu masas zudums. Palīdzēt var olbaltumvielām bagāts uzturs un regulāri spēka treniņi.

Lasītākais

Nosaukti PIN kodi, ko krāpnieki uzlauž pirmos 2

ASV izvēršas jauns skandāls: hakeri ir uzlauzuši Pentagona sistēmas, un situācija izskatās nopietna 1

Karaliskās ģimenes pārstāvji paziņo par Viljama un Keitas nostāju par princeses Diānas nāves gadadienu 2

Top zināms, kādēļ Māris Gailis dosies balsot Saeimas vēlēšanās