tauku samazināšana

Kāds ir optimālais ātrums drošai svara zaudēšanai sievietēm 1

13.feb

Kā zaudēt svaru pirms pavasara un vasaras, nekaitējot veselībai? Kāds ir drošs un efektīvs svara zaudēšanas temps sievietēm. Pēc ekspertu teiktā, optimālais temps ir 0,3% līdz 0,6% ķermeņa svara zaudēšana nedēļā.

Lasītākais

Jūrmalā bērns cietis avārijā: tēvs brīdina citus

Pārstāj laistīt katru dienu – izmēģini "dziļo laistīšanu"

25 gadu vecumā miris zināms futbolists

Pamplonas vēršu skrējiens: vērsis ar ragu iedur vīrietim sejā