sāp vēders

Sāpes vēderā, smaguma sajūta pēc ēšanas vai nepatīkama vēdera pūšanās ir problēmas, ar kurām dzīves laikā saskaras gandrīz ikviens. Jau gadu desmitiem viens no populārākajiem mājas līdzekļiem šādos gadījumos ir piparmētru tēja. Daudzi to dzer pēc sātīgām maltītēm vai brīžos, kad vēders, šķiet, "trako", taču vai šim senajam padomam ir arī zinātnisks pamatojums? Skaidro “nhs.uk” veselības eksperti.

Šogad Ziemassvētku un Jaunā gada brīvdienas solās būt īpaši garas – teju divas nedēļas svētku prieka, kopā būšanas un, protams, bagātīgi klātu galdu. Svētku reizēs bieži vien mēdzam sevi palutināt, ļaujoties atpūtai un baudot dažādus našķus, taču šāds režīms vairāku nedēļu garumā var būt nopietns izaicinājums veselībai. Ne vien gada nogalē, bet nereti arī visa decembra garumā darbā un mājās netrūkst saldumu un gardumu, nojūk sporta zāles apmeklējumu grafiks, miegs var būt nepietiekams, bet stresa līmenis, cenšoties visu paspēt, būtiski pieaug. Pēc šādām svinībām atgriešanās ikdienas ritmā mēdz būt sarežģīta – neveselīgi ieradumi var ieviesties uz palikšanu. Kā baudīt svētkus, vienlaikus parūpējoties par veselību, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.