Kāju smagums, velkošas sāpes, nemiers vai pat krampji vakaros un naktīs ir problēma, ar ko saskaras daudzi. Bieži vien dienas laikā šīs sajūtas šķiet nenozīmīgas vai pat nepamanāmas, taču vakarā, kad ķermenis beidzot apstājas, diskomforts kļūst izteiktāks. Iemesli tam var būt dažādi – no ikdienas ieradumiem līdz veselības signāliem, kurus nevajadzētu ignorēt, raksta “Harvard Health”.