rīta treniņi

Apturi novecošanu: sāc rītu ar kustībām

17.aug

Kā un kad visefektīvāk ir vingrot, ja esat vecāks par 50 gadiem? Kāpēc rīta treniņi var būt īpaši labvēlīgi un kā tos pārvērst par patīkamu un efektīvu rituālu, kas veicina ilgmūžību.

Lasītākais

"Viss iekšā bija vienkārši salauzts"; BMW vadītāja nāvējoši uz gājēju pārejas notriec Katrīnu, astoņgadīgas meitenes mammu

Zodiaka zīmes, kas ir īpaši gudras

Timmas ģimenes drāma: Sedokova izsaukta uz Rīgu

Vēstule Trampa sievai un Zelenska apģērbs: par ko runāja un ko noklusēja preses konferencē