rīta treniņi

Apturi novecošanu: sāc rītu ar kustībām

17.aug

Kā un kad visefektīvāk ir vingrot, ja esat vecāks par 50 gadiem? Kāpēc rīta treniņi var būt īpaši labvēlīgi un kā tos pārvērst par patīkamu un efektīvu rituālu, kas veicina ilgmūžību.

Lasītākais

Mūziķu aprindās lielas sēras; traģiski gājis bojā jauns cilvēks

Raidījuma "Sirdslietas" skatītāji šokēti par TV redzēto

ISW: Kremlis veic informācijas kampaņu pret Baltiju; tāda bija arī pirms iebrukuma Ukrainā

Horoskops: šīm zīmēm ir sestā maņa