Pieķeršanās teorija balstās uz domu, ka attiecību veidi, kas mums ir ar mūsu primārajiem aprūpētājiem bērnībā, ietekmē mūsu personību un turpmākās attiecības. Ko var mainīt, kļūstot pieaugušajiem, lai veidotu spēcīgu un uzticamu komunikāciju ar partneriem, kolēģiem un priekšniekiem.