Šķiet, ka ziema ir bezgalīga, rīti kļūst arvien tumšāki, bet enerģija pamazām izsīkst? Skandināviem ir savi paņēmieni, kā saglabāt možu garu arī tad, kad aiz loga valda aukstums un dienasgaismas ir pavisam maz. Viņu ikdienā nozīmīga vieta ir mājīgumam, līdzsvaram, pastaigām svaigā gaisā un sirsnīgai kopā būšanai. Labā ziņa — šos ieradumus var pārņemt ikviens.