Hara hachi bu

Atklāts vienkāršs ieradums, kas palīdz mazāk ēst

10.apr

Japāņu prakse, kas pazīstama kā "hara hachi bu" (ēšana, līdz esat 80% paēdis), varētu būt viens no faktoriem, kas veicina ilgu un veselīgu dzīvi, ziņo TengriLife.

Lasītākais

Kāpēc Sprūds izvēlējās dārgāko no artilērijas sistēmu piedāvājumiem ar visilgāko piegādi? Notikušo komentē Evika Siliņa 1

Skolas direktora drosmīgais lēmums izglāba 900 skolēnus no nāves Nepālā

Lavrovs: Vācijas kanclers Frīdrihs Mercs būtībā pieteicis karu Krievijai 2

Līdz +44° septembrī: Eiropā atkal spēcīgs karstuma vilnis