Biotīns ir šobrīd ļoti populāra uzturviela - šim vitamīnam ir pozitīva ietekme uz vairākiem dažādiem veselības aspektiem, tajā skaitā - sirds veselībai un matu skaistumam. Var lietot aptiekā nopērkamos uztura bagātinātājus, bet var arī censties to uzņemt ar ikdienas uzturu, skaidro “Realsimple”.