Vai esi kādreiz pastaigājies basām kājām pa rīta rasas piesūkušos zālāju vai silto jūrmalas smilti un sajutis īpašu vieglumu? Šī sajūta nav tikai skaists vasaras brīdis – arvien vairāk pētījumu rāda, ka tiešs kontakts ar zemi var būt viens no vienkāršākajiem, bet spēcīgākajiem veidiem, kā palīdzēt nervu sistēmai atpūsties un atjaunoties, skaidro “Psychology Today”.