50+ vecums

Apturi novecošanu: sāc rītu ar kustībām

17.aug 2025

Kā un kad visefektīvāk ir vingrot, ja esat vecāks par 50 gadiem? Kāpēc rīta treniņi var būt īpaši labvēlīgi un kā tos pārvērst par patīkamu un efektīvu rituālu, kas veicina ilgmūžību.

Lasītākais

"Tā ir traģēdija, ko piedzīvojam." Mūziķis Miks Dukurs dalās sirdssāpēs par māsu 3

Lietuvas prezidentu steigšus nogādā slimnīcā

Aizmirstiet par Grenlandi! Krievija jau ir ieņēmusi pozīcijas vienā citā NATO salā 1

Edgars Jaunups: “Viss ir dramatiski slikti un būs vēl sliktāk” 3