LifeHacks.lv / Autori

Tuvojoties Latvijas svētkiem, izmēģini tumīgu grūbu putru ar cieto sieru, tumšā alū sautētām saknēm un cūkas kūpinājumu.

Draudzības aproces vienmēr ir modē un ar šo tehniku tādas radīšana būs ātra un ērta. Aizpildi tumšos rudens vakarus ar nelieliem rokdarbiem, kas rezultēsies skaistā iznākumā, ar kuru var iepriecināt arī savu labāko draugu.

Šobrīd sveču gaisma mājās palīdzēs ne tikai rast omulību, bet arī cīnīties ar nomācošām domām gada tumšākajā laikā. Šis ir pavisam vienkārši radāms svečturis, kas skaisti papildinās interjeru un ļaus baudīt silto gaismu.

Bieži vien, kad mums kārojas kāds našķis, mēs nonākam izvēles priekšā. Lai neuzņemtu liekas kalorijas un domātu par savu izskatu, mēs uzturā cenšamies iekļaut dažādus veselīgu našķus. Tomēr vai veselīgās uzkodas ir tik veselīgas, kā mums šķiet?

Ja vēlies uzglabāt ķirbi ilgāku laiku, pārliecinies, lai tā miza nebūtu bojāta: ķirbja cietā miza ir apvalks, kas aizsargā lielo ogu no apkārtējās vides ietekmes, un, ja tā nav bojāta, ķirbi var glabāt pat veselu gadu – līdz nākamajai ražai, stāsta Normunds Baranovskis. “Ķirbi var pagatavot pilnībā – no sēklas līdz pat mizai. Sēklas var izlobīt un no zaļā mīkstuma pagatavot miltus vai sagrauzdēt un pievienot salātiem un cepumiem. Sēklu apvalkus parasti nelieto uzturā, bet tos noteikti var izbarot pīlēm parkā vai izmantot kā komposta elementu. Ķirbja mīkstumam ir daudz dažādu nokrāsu, no gaiši dzeltenas līdz spilgti oranžai, un tas mēdz būt gan sulīgāks, gan miltaināks. Tāpēc, gatavojot ēdienu, ir svarīgi izvēlēties receptē norādīto ķirbi”, piekodina šefpavārs Normunds Baranovskis.

Mūzikas kasešu ēra jau sen ir aiz muguras, taču bēniņos vai uz skapjiem vēl varam atrast apputējušas mūzikas "glabātuves". Ja vairs nav plānots to kādreiz atskaņot, no tās var uzmeistarot stilīgu maciņu.

Salvija nav tikai garšviela! Ko tā dod veselībai? Salviju vēl arvien mēdzam uzskatīt par garšvielu, tomēr, zinātnei attīstoties, ir atklāti jaunas, pārsteidzošas salvijas pielietojuma iespējas. Senatnē par glābjošu augu uzskatīto salviju patiešām ir vērts turēt pa rokai.

Jūras sāls visbiežāk tiek izmantots iesnu ārstēšanai, taču patiesībā tam ir daudz plašāks pielietojums. Tā, piemēram, jūras sāls vannas ir pazīstamas ar savām terapeitiskajām un ārstnieciskajām īpašībām, kā arī spēju mazināt stresu. Kādas ir jūras sāls vērtīgās īpašības un kā to izmantot ikdienā, skaidro sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

Kamēr pasaulē turpina izplatīties Covid-19 un epidemiologi iesaka nepulcēties un nesportot grupās, ir vērts apdomāt, ar kādām aktivitātēm sevi uzturēt labā garīgajā un fiziskajā formā. Lai arī drēgnajos rudeņos sports iekštelpās šķiet īpaši vilinošs, mediķi šobrīd aicina doties dabā. Latvijas apceļošana, slēpņošana, putnu vērošana, rudenīga golfa spēle vai aktīva pastaiga pilsētā – tās ir piecas idejas drošām un aktīvām brīvdienām svaigā gaisā.

Darbs no mājām maina arī ēšanas paradumus, jo strikti noteikta pusdienlaika un ierobežota darbavietas kafejnīcas piedāvājuma vietā stājas brīvi pieejams ledusskapis. Lai gan vairums mājās strādājošo gatavo paši, 40% aptaujāto atzinuši, ka maltītes pagatavošanu labprāt uztic kādam citam. Katrs piektais Latvijas iedzīvotājs gatavo ēdienu iegādājas dažādās tirdzniecības vietās vai izmanto ēdienu piegādes pakalpojumus, un tikpat daudzi gaida, kamēr maltīti pagatavos kāds ģimenes loceklis.

Tuvojoties sen gaidītām svinībām, šobrīd nākas saskumt, jo valdība noteikusi stingrus pulcēšanās ierobežojumus. Un pat, ja izlem svinēt šaurā lokā, nepamet doma, vai tas būs tā vērts. Bet jāmāk tikai pielāgoties situācijai! Mēs ierosinām taisīt lielu virtuālu ballīti, uz kuru vari uzlūgt visus, ko vēlies, arī ārzemju draugus, neraizējoties par galda klāšanu un mājas tīrīšanu pēc viesībām. Daži ieteikumi, lai radītu īsto noskaņu.

Lai arī mazajiem Halovīna svinētājiem šie svētki tradicionāli asociējas ar lielu daudzumu saldumu, tāpēc šie būs daudz veselīgāki, bet ne mazāk skaisti Helovīna gardumi.

Halovīns īpaši patīk bērniem, jo tad ir iespējams iejusties savu varoņu ādā un pārtapt par ko viens sirds vēlas. Lai šogad nebūtu jāsagādā mazajiem vilšanās, bet saglabātu drošību Covid-19 pandēmijas izplatīšanās laikā, piedāvājam ideju princeses tērpam, kurā izmantots sejas aizsegs.

Laiku pa laikam mēs visi apmeklējam kādu restorānu. Ir svarīgi zināt labas galda manieres, lai nenonāktu nepatīkamā situācijā. Tas, ka elkoņus nevajadzētu turēt uz galda un runāt ar pilnu muti, it kā visiem zināms. Bet ir vēl krietni vairāk lietu, ko vajadzētu zināt, lai neatstātu par sevi sliktu iespaidu. Esam sagatavojuši 7 svarīgus galda etiķetes noteikumus.

Melno lenteņu pasta būs lielisks, tematisks un viegli pagatavojams pamatēdiens Halovīnu svinētājiem. Šī maltīte izskatās patiesi šausminoši, taču tā ir ļoti ātri pagatavojama, garda un veselīga!

Gan jau esam ieraduši atbrīvoties no nevajadzīgām drēbēm un mēbelēm, taču ir vēl daudz ikdienas priekšmetu, kurus nevajadzētu uzglabāt ilgāk par to kalpošanai paredzēto laiku, lai nekaitētu savai veselībai.

Helovīni jau šajā nogalē. Lai pavadītu šos svētkus krāšņi, iesakām ne tikai pārģērbties, bet arī galdu un ēdienus dekorēt tematiski. Piedāvājam ideju, kā parasto kēksiņu jeb mafinu padarīt bailīgu.

Sociālajā vietnē Facebook lielu popularitāti iemantojis video, kurā ar rudens lapām un ziediem izgreznota sejas aizsargmaska. Vienkāršais process rezultējies skaistā iznākumā, kas sajūsminājis ne vienu vien.

2020. gada pētījumā, kas publicēts "Hankyoreh", pierādīts, ka sievietes pavada trīs reizes vairāk laika, veicot dažādus mājasdarbus – gatavošana, rūpes par ģimeni un, protams, uzkopšana. Mēs katrs vēlamies tīru mājokli, tomēr nenojaušam, cik daudzas lietas var apdraudēt veselību. Esam sagatavojuši ieteikumus, kā uzkopt mājokli, sevi maksimāli pasargājot.

Šīs nedēļas nogalē atkal gaidāmi aizokeāna svētki, kuri pēdējo gadu laikā arvien lielāku un pretrunīgāku popularitāti iegūst arī Latvijā. Šogad arī šie svētki prasa nelielu pielāgošanos, tāpēc piedāvājam trīs radošas idejas, kā savu Halovīna tēlu radīt ar sejas masku palīdzību.

Rudens ir īstais laiks, lai sevi palutinātu ar kādu siltu un neparastu maltīti. Turklāt šī recepte lieliski iederēsies ne tikai vegānā dzīvesveda piekritēju pavārgrāmatā.

Viltojumu kvalitāte mēdz būt tik augsta, ka pat speciālisti tās uzreiz nevar atšķirt. Agrāk rādītājs varēja būt salīdzinoši zemā cena. Nekvalitatīvie viltojumi parasti tiek pārdoti tirgos par ievērojami zemākām cenām. Lielākā daļa šo preču tiek ražotas Ķīnā un citās Austrumu valstīs. Visaugstākās kvalitātes viltojumus var atpazīt tikai šaurs cilvēku loks – pieredzējuši eksperti, pārdevēji vai menedžeri, kā arī ilggadēji produkta cienītāji. Cenas var būt gandrīz tikpat augstas vai tādas pašas kā oriģinālam.