VIDEO: 3 vingrojumi saldākam miegam

© Pixabay.com

"The BalanceLife" savā Facebook lapā publicējis trīs stiepšanās vingrojumus, kas palīdz mazināt stresu un spriedzi pirms naktsmiera.

Vingrinājumi jāatkārto tik reižu, cik katrs pats vēlas.