menu
Piektdiena, 6.jūnijs redeem Ardis, Ingrīda
Rīgā +23°
search
login

VIDEO: 3 vingrojumi saldākam miegam

Portāls nra.lv schedule27.jan 2022
© Pixabay.com

"The BalanceLife" savā Facebook lapā publicējis trīs stiepšanās vingrojumus, kas palīdz mazināt stresu un spriedzi pirms naktsmiera.

Vingrinājumi jāatkārto tik reižu, cik katrs pats vēlas.

Komentāri [1]
Dzintars

Atceries, kas notika...?

2023.gads
Alla Pugačova Krievijā iesūdzēta tiesā
2024.gads
Eirokomisāru kandidātu debates: vai 23 000 eiro mēnesī ir eirokomisāra cienīga alga?
2022.gads
Ukrainas kara 103. diena. Jaunākā informācija [papildināts 23:01]
2024.gads
"Katru gadu skaidro, bet mammām nepielec"; mediķi vēršas pie mazuļu vecākiem
2022.gads
Sabiedrībā pamatīgs sašutums par Rīgas maratona medaļām
2022.gads
Okupācijas staba spridzinātājs Andris Ķiploks: Bija trīs mēģinājumi iznīcināt "miroņa pirkstu"
2023.gads
"Golden Knights" bez Bļugera uzvar Stenlija kausa finālsērijas otrajā spēlē [papildināts]
2023.gads
Slaidiņš komentē, vai kodolieroču izvietošana Baltkrievijā var ietekmēt Latviju
2022.gads
FOTO: Linda Mūrniece piedzīvo grandiozas izmaiņas izskatā
2022.gads
5 mājas uzkopšanas paradumi, kas var apdraudēt veselību

Lasītākais

Atklātas šokējošas jaunas detaļas par Dubaijā nogalināto 20 gadus veco ukraiņu modeli
Zinātnieki nosauc divus simptomus, kuri vēsta par neārstējamas slimības tuvošanos
Zodiaka zīmes, kuras vienmēr saskata slikto
Tramps piedraud Ukrainai ar sankcijām
Nācis atklātībā, kurā Eiropas valstī slēpjas Putina ārlaulības meita

Veselība

Kritiskie 10 gadi veselībai: 36–46 gadu vecums
Somijas eksperti ir noteikuši kritisku periodu cilvēka dzīvē, kad slikti ieradumi nodara vislielāko kaitējumu veselībai. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā "Annals of Medicine", vecums no 36 līdz 46 gadiem ir visbīstamākie 10 gadi smēķēšanas, alkohola lietošanas un mazkustīga dzīvesveida uzsākšanai.
Abu Meri pacietība tuvojas beigām; ministrs neapmierināts ar RAKUS valdes un padomes darbu
Katrs desmitais jaundzimušais Eiropā nonāk intensīvajā terapijā
Pieprasījums uz valsts apmaksātajām analīzēm būtiski pārsniedz pieejamo valsts finansējumu
Dermatologs nosauc bieži vien aizmirstu ķermeņa daļu, kas jāmazgā katru dienu

Svarīgākais

Pēc straujas attiecību pasliktināšanās ar Trampu Masks nāk klajā ar negaidītu paziņojumu
9:14
Pēc straujas attiecību pasliktināšanās ar ASV prezidentu Donaldu Trampu miljardieris Īlons Masks ceturtdien paziņojis par kosmosa kuģu "Dragon" programmas pārtraukšanu.
“Ryanair” reisā ievainoti deviņi pasažieri
11:00
Zinātnieki nosauc divus simptomus, kuri vēsta par neārstējamas slimības tuvošanos
7:00
Tramps piedraud Ukrainai ar sankcijām
7:30
Kāpēc lidmašīnas loga vieta var būt bīstama veselībai
15:03

Lasītākais

Atklātas šokējošas jaunas detaļas par Dubaijā nogalināto 20 gadus veco ukraiņu modeli
Zinātnieki nosauc divus simptomus, kuri vēsta par neārstējamas slimības tuvošanos
Zodiaka zīmes, kuras vienmēr saskata slikto
Tramps piedraud Ukrainai ar sankcijām
Nācis atklātībā, kurā Eiropas valstī slēpjas Putina ārlaulības meita
Šausmas uz ūdens: nograndot sprādzienam uz laivas, cietuši deviņi cilvēki, tostarp mazulis