Aicina pieteikties izaicinājumam "30 dienas skaidrā"
Jau 1. jūlijā startē piektais "30 dienas skaidrā" izaicinājums, ko vada Agris Starts un Ansis Klintsons. Līdz šim četros izaicinājumos piedalījušies vairāk nekā 130 dalībnieki, un šoreiz organizatori pirmo reizi pagarina pieteikšanos – jaunajiem dalībniekiem būs iespējams pievienoties līdz pat 10. jūlijam, savu 30 dienu ceļu uzsākot no pievienošanās dienas.
Pēc Jāņiem daudzi sev apsola: "Tagad kādu laiku nedzeršu." Taču ikdienas ritmā šī apņemšanās nereti izplēn jau pēc dažām dienām.
Programma veidota tā, lai palīdzētu tieši tajā brīdī, kad cilvēki visbiežāk padodas.
Organizatoru pieredze rāda, ka daudziem grūtākais nav pirmajās dienās, bet gan otrajā vai trešajā nedēļā, kad motivāciju sāk aizstāt ieradumi, rutīna un sociālais spiediens.
Tieši tāpēc "30 dienas skaidrā" nav tikai personiska apņemšanās. Katru dienu dalībnieki saņem video un praktiskus uzdevumus, bet reizi nedēļā līdz pat 10. augustam tiekas Zoom sarunās kopā ar Ansi Klintsonu un Agri Startu, lai dalītos pieredzē, uzdotu jautājumus un saņemtu atbalstu brīžos, kad motivācija sāk svārstīties.
Pasaules Veselības organizācija norāda, ka veselībai nepastāv drošs alkohola patēriņa daudzums - pat neliels alkohola daudzums palielina vairāku slimību risku. Tieši tāpēc arvien vairāk cilvēku visā pasaulē izvēlas periodiski vai pavisam atteikties no alkohola, dodot sev iespēju piedzīvot, kā mainās pašsajūta, miegs, enerģija un dzīves kvalitāte.
Arī Latvijā šādas iniciatīvas kļūst arvien aktuālākas. Neskatoties uz regulārām sabiedrības informēšanas kampaņām, alkohols joprojām ir viens no biežākajiem iemesliem traģiskām situācijām uz ceļiem, vardarbībai ģimenēs un dažādām veselības problēmām.
"30 dienas skaidrā" ir Agris Starta un Anša Klintsona veidota kustība, kas palīdz cilvēkiem uz laiku atteikties no alkohola un iepazīt skaidrāku dzīvesveidu ar ikdienas atbalstu un kopienas spēku.
