Kardiologs Gustavs Latkovskis šokā, redzot, ko cilvēki pērk lielveikalos

Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas kardiologs, Latvijas Universitātes profesors Gustavs Latkovskis intervijā “Nra TV” raidījumā “Nra.lv sarunas” sacīja, ka, iepērkoties veikalos, redz, ko cilvēki krāmē savos iepirkumu ratiņos. Redzētais viņu neiepriecina, jo pirkumos lielākā daļa ir neveselīgs uzturs.

“Situācija ar Latvijas iedzīvotāju veselību ir ļoti bēdīga. Un vēl cilvēki par maz sporto, atrunājoties, ka darbā pakrāmē kastes vai strādā dārzā, bet tas neskaitās,” sacīja G. Latkovskis.

G. Latkovskis ir pārliecināts, ka cilvēkiem vajag īstu sportu, tā ka iesvīst, un sportam ir jābūt tādam, kur ir gan kardio slodze, gan aerobā slodze, kur mēs skrienam, kustamies un uzdzenam pulsu diezgan augstu. Vismaz 3,5 stundas nedēļā tādas vajadzētu, tas būtu ļoti labi, bet paralēli vajadzētu arī muskuļu treniņus. Un to daudzi neiedomājas, aizmirst vai vienkārši nezina. Nevajag uzpumpēt, bet muskuļus vajag uzturēt tonusā, lai tie kustas un neatslābst.Var iet uz sporta zāli cilāt svarus. Ideāla lieta, īpaši, ja ir kādas muguras problēmas, ir iet pie fizioterapeita uz vingrošanu, iesaka kardiologs.

Latvijā joprojām ir izplatīta smēķēšana, kas, protams, ārkārtīgi pasliktina situāciju, paaugstina sirds asinsvadu slimību risku. Vēl G. Latkovskim šķiet, ka milzīga problēma ir cilvēku veselības pratības trūkums.

Mums joprojām ir 50-60 gadus veci cilvēki, kuri pie ārsta nonāk ar akūtu miokarda infarktu un nezina, kāds viņiem ir holesterīns. Prakse rāda, ka daudziem cilvēkiem tas ir divas trīs reizes augstāks par normu. Holesterīnam, atbilstoši mūsdienu prasībām, ir jābūt daudz zemākam, jo īpaši, ja pastāv vēl citi faktori - ģimenē kāds ir slimojis, augsts asinsspiediens, cukura diabēts, smēķētājs, īpaši vīrietis pēc 50 gadu vecuma - tur gandrīz visiem Latvijā holesterīna ir par daudz un jau pēc 40 gadiem ir noteikti jāsāk lietot zāles, uzskata G. Latkovskis.