Būtībā ir tikai viens tievēšanas faktors, kaloriju deficīts, vislabāk 15 - 20%. Ja tiks uzņemts vairāk kaloriju, kā tiek patērēts, nekādas tievēšanas nebūs, kaut vai 100 "faktorus" piesauciet. Tā un ne citādi.
Komentāri: Profesors Danilāns nosauc piecus tievēšanas faktorus
Būtībā ir tikai viens tievēšanas faktors, kaloriju deficīts, vislabāk 15 - 20%. Ja tiks uzņemts vairāk kaloriju, kā tiek patērēts, nekādas tievēšanas nebūs, kaut vai 100 "faktorus" piesauciet. Tā un ne citādi.
Komentēt