Aptauja: teju katram trešajam Latvijas iedzīvotājam ir pasliktinājusies miega kvalitāte

 
©unsplash.com

Pēdējo 12 mēnešu laikā gandrīz katram trešajam jeb 32% Latvijas iedzīvotāju ir pasliktinājusies miega kvalitāte, secināts BENU Aptiekas Stresa termometra rezultātos, kas iegūti sadarbībā ar kompāniju GEMIUS, aptaujājot vairāk nekā 3100 iedzīvotājus.

Tāpat aptaujas dati liecina, ka 58% miega kvalitāte nav mainījusies, 6% tā ir uzlabojusies, bet vēl 3% konkrētu viedokli sniegt nevarēja. Raugoties pēc dažādiem demogrāfiskiem rādītājiem, visbiežāk miega kvalitāte pēdējā gada laikā ir pasliktinājusies sievietēm un krievvalodīgajiem.

Salīdzinot rezultātus pēc respondentu dzimuma, ievērojami biežāk miega kvalitāte pēdējā gada laikā ir pasliktinājusies sievietēm. Vīriešu vidū pēdējo 12 mēnešu laikā sliktāk guļ 29%, kamēr sieviešu vidū šis rādītājs ir 36%. Tikmēr miega kvalitāte nav mainījusies 57% sieviešu un 60% vīriešu, bet uzlabojusies tā ir 5% sieviešu un 6% vīriešu.

Analizējot rezultātus pēc ģimenē lietotās sarunvalodas, secināms, ka izteikti biežāk uz miega kvalitātes pasliktināšanos norāda krievvalodīgie respondenti. Latviešu vidū pēdējā gada laikā sliktāk guļ 32%, kamēr krievvalodīgajiem šis rādītājs ir 40%. Izmaiņas miega kvalitātē nav novērojuši 59% latviešu un 54% krievvalodīgo, bet miegs ir uzlabojies 6% latviešu un 5% krievvalodīgo.

Salīdzinot datus pēc respondentu vecuma, situācija kopumā ir diezgan līdzīga. Nedaudz biežāk uz miega pasliktināšanos norāda iedzīvotāji vecumā no 45 līdz 54 gadiem (35%), kam seko vecuma grupa no 25 līdz 34 gadiem (34%), jaunāka gadagājuma cilvēki no 18 līdz 24 gadiem (33%), kā arī respondenti vecumā no 55 līdz 74 gadiem (32%) un vecuma grupa no 35 līdz 44 gadiem (30%). Interesanti, ka miega kvalitātes izmaiņas pēdējā gada laikā visbiežāk bijušas gados jaunākiem cilvēkiem - vecumā no 18 līdz 24 gadiem un no 25 līdz 34 gadiem - attiecīgi 52% un 54% norādījuši, ka viņu miega kvalitāte pēdējo 12 mēnešu laikā nav mainījusies, kamēr pārējās vecuma grupās šis rādītājs svārstās no 57% līdz 63%. Miega kvalitāte pēdējā gada laikā visbiežāk uzlabojusies arī jauniešiem vecumā no 18 līdz 24 gadiem un vecumā no 25 līdz 34 gadiem - šādu atbildi snieguši 10% un 7% attiecīgo vecuma grupu respondenti.