Ārsts atklāj, kādi ir Covid-19 laika vilinājumi

© Vladislavs Proškins / F64

Saldumi un alkohols ir Covid-19 laika lielākie vilinājumi, otrdien izskanēja biedrības "Parsirdi.lv" diskusijā "Kad tas viss vienreiz beigsies?"

Diskusijā izskanēja dažādi aspekti, kā cilvēkus ir ietekmējis Covid-19 laiks, mājsēde, mazkustīgs dzīvesveids un dzīves paradumu maiņa.

Lai gan daļa cilvēku ir sākusi dzīvot veselīgāk, tomēr pietiekami daudzi ir saskārušies ar papildus problēmām - palielinātu svaru un mazkustīgumu.

Kā norādīja kardiologs Kārlis Trušinskis, alkohols un saldumi ir divi Covid-19 laika vilinājumi, ar kuriem cilvēkiem būtu jācenšas tikt galā.

Viņš piebilda, ka būtu jāmeklē visas iespējas, kas arī pandēmijas laikā ļautu rīkot sporta treniņus.

Kā informēja "Parsirdi.lv vadītāja" Inese Mauriņa, iedzīvotāju aptaujā atklājies, ka 40% aptaujāto Covid-19 laikā ir pieaudzis svars.

Diskusijas mērķis ir kopā ar kardiologu, neirologu un epidemioloģi pārrunāt jautājumus, kas saistīti ar sirds veselības profilaksi, un skaidrot, ko cilvēki var darīt, lai novērstu sirds un smadzeņu katastrofas pandēmijas laikā.

Veselība

Pārmērīgi liels mazkustības laiks bērnībā palielina sistolisko asinsspiedienu, savukārt trīs stundas ikdienas fiziskās aktivitātes var mazināt šo risku, atsaucoties uz revolucionāru pētījumu, kas aptver bērnību līdz jaunam pieaugušo vecumam, vēsta scitechdaily.com.

Svarīgākais