Kā pārciest karstumu? Ārsts atklāj vienkāršu, bet efektīvu metodi

© Reuters/Scanpix/LETA

Krievijā pazīstamais ārsts un TV raidījumu vadītājs Jevgēnijs Komarovskis atklājis vienkāršu veidu, kā pārciest karstās vasaras dienas.

Sociālajos tīklos Komarovskis stāsta par neparastu veidu, kā pārciest karstumu. Pēc viņa teiktā, ar karstumu ļoti labi palīdz cīnīties šalle vai lakats.

Lakats ir jāsaslapina ar aukstu ūdeni un jāaptin ap kaklu. Materiālam nav nozīmes, der praktiski jebkurš lakats.

Ārsts skaidroja, ka kakls ir refleksogēnā zona, kur ir daudz lielu asinvadu. Karstumā tie izplešas, liekot sirdij strādāt ātrāk, lai nodoršinātu asins plūsmu. Rezultātā cilvēks jūt bezspēku, savukārt mitrs lakats palīdzēs organismam atvēsināties.

View this post on Instagram

A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy) on

Veselība

Pārmērīgi liels mazkustības laiks bērnībā palielina sistolisko asinsspiedienu, savukārt trīs stundas ikdienas fiziskās aktivitātes var mazināt šo risku, atsaucoties uz revolucionāru pētījumu, kas aptver bērnību līdz jaunam pieaugušo vecumam, vēsta scitechdaily.com.

Svarīgākais