Eksperti atklāj, kā notievēt, ēdot šokolādi

 
©picture alliance / moodboard/Scanpix/LETA

Ēdot šokolādi katru dienu, iespējams paātrināt vielmaiņu, pārliecināti ir uztura speciālisti, raksta "goodhouse.ru".

Katru dienu ir jāapēd 40 grami šokolādes.

Taču japiebilst, ka runa ir par rūgto šokolādi, kurā kakao saturs ir vismaz 65%, citādi nebūs nekāda labuma, vien ļaunums cukura veidā.

Kā skaidro speciālisti, kakao satur īpašus antioksidantus, kas normalizē organisma šūnu jutību pret insulīnu un palīdz neuzkrāt liekos taukus, bet pārvērst tos enerģijā.

Šokolādes "diētu" vēlams ievērot vismaz divas nedēļas, tad metabolisms paātrināsies.