Kā šokolāde var palīdzēt notievēt?

Lai organisms ātrāk pārstrādātu ēdienu enerģijā, nevis liekajos taukos, nepieciešams paātrināt vielmaiņu. Viens no veidiem ir iekļaut uzturā šokolādi, raksta "newsyou.info".

Uztura speciālisti uzsver, ka uzturā nepieciešams iekļaut šokolādi, taču runa ir par tumšo šokolādi, kurā kakao saturs ir vismaz 60 - 70%.

Dienā var apēst 50 gramus šokolādes.

Pēc speciālistu teiktā, ar šādu daudzumu pietiks, lai normalizētu šūnu jutību pret insulīnu.

Rezultātā organisms ātrāk ēdienu pārstrādā enerģijā nevis liekajās tauku rezervēs.