Neticami, bet fakts! Putra var būt kaitīga veselībai
Ilustratīvs attēls
Nepareiza putras izvēle var novest pie vairākām kaitēm, pārliecināti ir dietologi, raksta "newsyou.info".
Kā izrādās, mannā putra, rīsu un zirņu putra var novest pie problēmām ar aknām, kuņģi un pat asinsrites sistēmu.
Tieši minētās trīs putras labāk izslēgt no bērnu un cilvēku, kas vecāki par 35 gadiem, uztura.
Lai gan putrās, protams, ir arī vitamīni un vērtīgas vielas, piemēram, zirņu putras dēļ cilvēkiem var saasināties nieru un gremošanas trakta kaites, arī ar rīsu putru nevajadzētu aizrauties.
Savukārt par viskaitīgāko uzskata mannā putru.
Svarīgi zināt, ka mannā putra "atlikumi", kas paliek pāri, ražojot kviešu miltus. Mannā putras regulāra lietošana uzturā var radīt glutēna nepanesamību, kā rezultātā cilvēks nevarēs uzturā lietot daudzus jo daudzus produktus.
Komentēt