Nosaukti produkti, kas var saīsināt dzīvi

 
©Mārtiņš Zilgalvis/F64

Kā izrādās, gaļa un olas saīsina cilvēka dzīvi, bet lēcas un rieksti dāvā ilgmūžību. Tā secinājuši pētnieki no Massachusetts General Hospital.

Tostarp, cilvēkiem, kas atteicās no dzīvnieku izcelsmes produktu olbaltumvielām un deva priekšroku augu valsts produktiem, risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām samazinājās par 12%, savukārt ar citām slimībām - par 10%.

Zinātnieki savus datus balstīja uz pierakstiem par 131 342 cilvēku datiem par veselības stāvokli un diētām.

Zinātnieki uzsver, ka cilvēkiem labāk izvēlēties augu valsts produktus, savukārt ja izvēlas dzīvnieku valsts produktus, priekšroka jādod zivīm un vistas gaļai.

 

Abonē