Iešana gulēt ar slapjiem matiem nav tik liels grēks, kā daudzi domā, atzīst Time.
Lai gan ir bažas, ka tas varētu kaitēt matu veselībai, cilvēki vakaros mēdz pēc mazgāšanās dušā doties gulēt, kaut arī mati nav izžuvuši. Viegli mitrs spilvens nerada apstākļus, kas tūlīt veicina dažādu slikto baktēriju savairošanos. Ja spilvens bieži ir mitrs, tur labāk patīk uzturēties pelējuma sēnītēm un putekļu ērcītēm, kas veicina astmu un alerģiju, tomēr nav novērojumu, kas liecinātu, ka cilvēkiem, kuriem ir paradums iet gulēt ar slapjiem matiem, šīs slimības būtu biežāk nekā citiem. Ja tomēr pamostoties ir aizlikts deguns, acu nieze vai asarošana un elpošanas problēmas, tad spilvendrāna un cita gultasveļa jāizmazgā karstā ūdenī. Arī citiem tas jādara vienu reizi nedēļā. Ja ar slapjiem matiem liekas gulēt bieži un dara to ilgāku laiku, ūdens var bojāt matu folikulu ārējo kārtiņu un iekļūt dziļāk, līdz ar to mati kļūst trausli, zaudē spīdumu un elastību. Tomēr kopumā iešana gulēt ar slapjiem matiem nodara tiem mazāku kaitējumu nekā sukāšana, žāvēšana ar karstu gaisu, krāsošana vai iešana saulē. Stāvokli var uzlabot piemērota matu kondicionētāja lietošana. Lielākajai daļa cilvēku šis paradums nerada īpašas problēmas.
