Nekādā gadījumā nevajag sekot «sojas mērces detoksa» modei, kas kļuvusi populāra sociālajos medijos, brīdina Health.
Tas ir ļoti bīstami. Šīs pilnīgi nepamatotās metodes izgudrotāji iesaka divu stundu laikā izdzert veselu litru sojas mērces, kas satur daudz nātrija - tas paņemšot līdzi visus organismā uzkrājušos toksīnus. Kādai 39 gadus vecai sievietei šis eksperiments beidzies ar sirds apstāšanos. Mediķiem gan izdevies viņu atgriezt pie dzīvības, taču samaņa te zudusi, te atgriezusies, turklāt noticis smags nervu bojājums, un pacientei zudusi spēja kustēties, norīt, runāt. Nātrijs organismā iesaistīts šķidruma apmaiņā, bet, ja tik īsā laikā uzņems tik lielu šīs minerālvielas daudzumu, tas pilnīgi izjauc līdzsvaru un var radīt ļoti smagus bojājumus. Lai gan dažādas organisma attīrīšanas metodes joprojām ir modē, ārsti aicina tās izvērtēt ļoti kritiski un labāk neko neuzsākt bez konsultācijas. Jo sevišķi tas attiecas uz cilvēkiem ar hroniskām slimībām, vāju imūnsistēmu, ēšanas traucējumiem, kā arī speciālu ārstniecisku diētu ievērotājiem. Internetā atrodamas visdažādākās «attīrīšanās» metodes, dažas ir nekaitīgas, bet citas - ļoti kaitīgas, pat ja tās sociālajos tīklos kļuvušas populāras.