Stresa situācijās iesaka kārtot māju
 
©Pixabay

Ja spriedzes situācijā jūtat vēlēšanos kārtot mājokli – uz priekšu! Tas patiešām var nākt par labu cilvēka garīgajai veselībai, raksta VIX.

Dienvidkarolīnas universitātes zinātnieki apgalvo, ka mājas kārtošanai uz mums var būt labvēlīga psiholoģiska ietekme, jo tā ļauj atgūt kontroli pār savu teritoriju. Jo sevišķi tad, ja dzīve citās jomās ir nenoteiktības pilna, ļoti palīdz apziņa, ka vismaz savā mājā, savā dzīves telpā tu vari būt situācijas noteicējs. Nekārtīgs, neuzkopts mājoklis turklāt slikti izskatās un tas ir vēl viens iemesls slikti justies, bet, saņemoties un to sakārtojot, ir prieks par rezultātu un garastāvoklis uzlabojas. Kārtības ieviešana savā dzīves vidē var būt pat daļa no terapijas depresijas pacientiem.