Izrādās, senioriem ieteicams "skaipot"

 
©Pixabay

Video tērzēšana gados vecākiem ļaudīm palīdz pārvarēt depresijas simptomus labāk nekā citi komunikācijas veidi, kas arī izmanto modernās tehnoloģijas, vēsta BestLife.

Kopumā digitālajā laikmetā sabiedrībā, īpaši jaunu cilvēku vidū, pieaug vientulība un pasliktinās starppersonu attiecību kvalitāte, jo nereti cilvēki ignorē klātesošos, dodami priekšroku dzīvošanai savās viedierīcēs, un daudzi šajā apstāklī sliecas vainot tieši tehnoloģijas. Atsevišķi pētījumi liecina, ka, piemēram, tiešsaistes randiņi nenāk par labu garīgajai veselībai, jo bieži vien veicina nevajadzīgu sevis salīdzināšanu ar citiem vai ar sociālo mediju uzspiestiem skaistuma un pievilcības standartiem, rada neapmierinātību ar savu ķermeni, pat kaunēšanos par to. Taču, veicot pētījumu par 1424 senioru tiešsaistes komunikācijas tehnoloģiju lietošanas paradumiem, amerikāņu zinātnieki noskaidrojuši, ka no tās garīgajai veselībai var būt arī savs labums. Tika salīdzināti cilvēki, kuri saziņai izmanto video tērzēšanu, elektronisko pastu, sociālos tīklus un tiešsaistes tīkla lietotnes viedtālruņiem. Atklājās, ka tiem, kuri dod priekšroku video tērzēšanai, piemēram, izmantojot Skype, ir uz pusi mazāks depresijas risks nekā tiem, kuri raksta elektroniskās vēstules, sazinās sociālajās platformās, piemēram, Facebook, vai viedtālruņiem domātajās tiešsaistes lietotnēs, tādās kā WatsApp. Lai kliedētu vientulību, sazinoties ar mīļajiem cilvēkiem, kuri tobrīd atrodas tālumā, ir svarīgi redzēt seju, sejas izteiksmi, dzirdēt balsi. Jaunākās medicīnas atziņas liecina, ka vientulība ir veselībai ļoti kaitīga, dažos pētījumos tās negatīvais iespaids pielīdzināts kaitējumam, ko organismam nodara 15 dienā izsmēķētās cigaretes.