Interesenti var pieteikties uz bezmaksas ciguna vingrošanas nodarbībām Rīgā
 
©F64

Septembrī interesenti var pieteikties uz bezmaksas ciguna vingrošanas nodarbībām, kas notiek dažādās Rīgas daļās sertificētu instruktoru vadībā. 

Tās tiek rīkotas Eiropas Sociālā fonda projekta Mēs par veselīgu Rīgu - daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi ietvaros sadarbībā ar Rīgas domes Labklājības departamentu un Latvijas Austrumu vingrošanas asociāciju (LAVA). «Ciguna vingrošana ir Ķīnas medicīnas - 5000 gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa - sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību un priekšzināšanas, dalībniekiem nav vecuma ierobežojumu,» stāsta LAVA prezidents, sertificēts ārsts, rakstnieks un ciguna skolotājs Igors Kudrjavcevs.

«Vingrojumu pozitīvais efekts izpaužas dažādos veidos, bet īsumā raksturojams kā veselības uzlabošanās un dzīvesprieka paaugstināšanās, tas ir pierādīts arī mūsdienu zinātniskajos pētījumos.»

Iepriekš piesakoties pie instruktorēm, līdz mēneša beigām vēl var pagūt uz nodarbībām. Instruktore Daina Kalniņa (pieteikšanās: 29457632) gaidīs interesentus 13., 20. un 27. septembrī plkst. 14.00-15.00 dienas centrā Vecmīlgrāvis Emmas ielā 3, kā arī 13., 20. un 27. septembrī plkst. 18.30-19.30 Rīgas 31. vidusskolas ritmikas zālē Skuju ielā 11. Instruktore Anita Tamašauska (29387406) vadīs nodarbības 18. un 25. septembrī plkst. 17.00-18.00 dienas centrā Kastanis Aiviekstes ielā 14. Instruktores Ingrīdas Poļakas (26175332) pārziņā būs nodarbības 16., 23. un 30. septembrī plkst. 10.00-11.00 Rīgas 95. vidusskolas zālē vai stadionā Bruknas ielā 5. Instruktores Kadrijas Beirotes (29156958) vadībā varēs vingrot 12. un 19. septembrī plkst. 14.30-15.30 pansionātā Mežciems Malienas iela 3a; 12. un 19. septembrī plkst. 18.00-19.00 NVO namā Ieriķu ielā 43a, 207. telpā, kā arī 17. septembrī plkst. 17.00-18.00 Rīgas 6. vidusskolas sporta zālē Matīsa ielā 39. «Iepriekš noteikti jāpiesakās pie instruktorēm, jo vietu skaits grupās ir ierobežots,» informē I. Kudrjevcevs, «taču, ja šoreiz nevarat tikt, sekojiet informācijai. Jau drīz paziņosim jaunas nodarbību adreses centrā un Pārdaugavā. Drīzumā plānoju iesaistīties projektā arī pats. Projekts ir paredzēts līdz 2019. gada beigām, tātad visi paspēsim izcigunoties!» Pieteikties var, arī aizpildot anketu: https://ej.uz/Cigun_NVO vai https://ej.uz/Cigun_R6vsk. Vēl par šī projekta aktivitātēm - www.veseligsridzinieks.lv.