Mutes skalojamos līdzekļus nevajadzētu lietot biežāk par divām reizēm nedēļā, īpaši tad, ja jums ir liekais svars, bet galvenais akcents mutes dobuma kopšanā liekams uz zobu suku un zobu diegu, norāda Time.
Tas izriet no pētījuma, kurš aptvēris 1206 pieaugušus cilvēkus ar paaugstinātu ķermeņa masu. Atklājās, ka tie, kuri lieto mutes skalošanas līdzekļus divas vai pat vairākas reizes dienā, ir pakļauti prediabēta vai pat diabēta attīstības riskam tuvāko trīs gadu laikā. Tas tiek skaidrots ar antibakteriālo preparātu iedarbību, kas ir šo līdzekļu sastāvā. Tie nogalina gan sliktās, gan labās baktērijas mutes dobumā, tostarp arī tādas, kuras izdala slāpekļa oksīdu, kas ietekmē insulīna darbību organismā. Lai uzlabotu situāciju, eksperti iesaka konsultēties par mutes skalošanas līdzekļu izvēli ar zobārstu, kā arī lietot uzturā ar nitrātiem bagātus produktus, piemēram, spinātus, zaļos lapu salātus, bietes, avenes, zemenes.