Uzzini, kad ir labākais laiks kafijai

© Ilustratīva bilde

Vislielāko efektu kafija dod tad, ja to dzer nevis tūlīt pēc pamošanās, bet nogaida vienu stundu, vēsta Taste of Home.

Zinātnieki secinājuši, ka pamošanās laiks ir viens no trim brīžiem, kad organismā ir visaugstākais kortizola līmenis. Par kortizolu biežāk tiek runāts kā par stresa hormonu, bet to var dēvēt arī par možuma hormonu. Ja kafiju dzer, kad kortizola līmenis ir augsts, tas māca organismam samazināt možuma hormona ražošanu un arī mazina kafijas efektu, un ar laiku cilvēks jūt, ka tā vairs nekādu mundrumu nedod. Pārējie divi kortizola līmeņa maksimuma laiki mēdz būt starp divpadsmitiem un vieniem dienā un īsi pirms sešiem līdz pusseptiņiem vakarā.

Veselība

Daudz kas var ietekmēt erekciju: slikta sirds veselība, smēķēšana un daži medikamenti ir vainīgi zem jostasvietas problēmām. Vēl viena nozīmīga garastāvokļa slepkava? Smagu ēdienu diēta. Pārtika, ko ēdat, cik daudz ēdat un cik bieži to ēdat, var traucēt jūsu enerģijas līmeni, asinsriti un hormonus — tie visi ir galvenie faktori seksuālās dzīves uzlabošanai.