Līdz ar lielo aukstumu mediķi izplata informāciju visiem iedzīvotājiem

© F64

Latvijā ir ienākusi ziema. Taču aukstais laiks nenozīmē vien ziemas prieku baudīšanu, bet gan arī īpašas rūpes par sevi.

Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) mediķi, kas ik dienu palīdz aukstuma dēļ cietušiem cilvēkiem, uzskatāmā veidā parāda, kā ģērbties ziemā, lai pasargātu sevi no sala un aukstuma.

"Ģērbies atbilstoši laikapstākļiem, pasargājot sevi no ķermeņa atdzišanas un apsaldēšanās!" aicina mediķi.

NMPD

Veselība

Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku, galvassāpes un citus nepatīkamus simptomus. Kā mazkustīgs darbs ietekmē mūsu muskuļus, stāju un pašsajūtu un ko darīt, lai izvairītos no nepatīkamajiem simptomiem, ko tas rada? Konsultē Veselības centrs 4 fizioterapeite Baiba Narvila un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Svarīgākais