TOP 7 ieteikumi un vērtīgākie produkti rudens vīrusu laikam
4.lapa
Upenes kā labākais C vitamīna avots
Lai gan dažādos rakstos tiek slavēta citrusu labā iedarbība, mūsu klimatiskajos apstākļos pats labākais C vitamīna avots ir upenes. Turklāt, tās var lietot kā bērni, tā pieaugušie. Ja vasaras laikā nav apēsts gana daudz svaigu ogu, tās var saldēt vai vārīt ievārījumā, ko lietot visas ziemas garumā. Saldētās ogas būs nedaudz vērtīgākas nekā ievārījums.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt
