Šodien Pasaules asins donoru diena. Uzzini, kādi ir ieguvumi, ziedojot asinis

Šodien tiek atzīmēta Pasaules asins donoru diena – lai veicinātu izpratni par nepieciešamību nodrošināt sabiedrību ar drošām asinīm un pateiktos brīvprātīgajiem asins donoriem par cilvēku dzīvības glābšanu ar asins nodošanu.

Pasaules asins donoru dienā ik gadu tiek uzsvērts, ka donori ir nesavtīgi cilvēki, kuri dod savas asinis svešiem cilvēkiem. Latvijā asinis regulāri ziedo 1,69 procenti iedzīvotāju, un viņu vidū ir arī autoservisa Protehs mehāniķis Sandis Rogs - apbalvojuma Goda donors 2016 ieguvējs.

Goda donora nosaukumu piešķir Latvijas Sarkanais Krusts - ja donors bez atlīdzības nodevis asinis vai asins komponentus: vismaz 25 reizes, viņam tiek piešķirta Goda donora III pakāpe; vismaz 50 reižu, viņam tiek piešķirta Goda donora II pakāpe; vismaz 100 reižu, viņam tiek piešķirta Goda donora I pakāpe.

2016. gadā šo apbalvojumu un pateicību par nesavtību saņēma arī Tukuma slimnīcas galvenais ārsts Andris Aleksīns, Vidzemes slimnīcas virsmāsa Pārsla Sippo, Skrundas a/s Sadales tīkls informācijas tehnoloģiju speciālists Māris Benefelds, kā arī RAKUS Gaiļezers fizikālās medicīnas māsa Ilona Bušmane. Starp citu, ziedojot asinis, katrs no mums var kļūt varonis.

Piecas, sešas reizes gadā

Katru gadu asins pārliešana un asins produkti var glābt dzīvību miljoniem cilvēku, uzlabot viņu dzīves kvalitāti. Veicot sarežģītas medicīniskas operācijas, ir nepieciešams liels daudzums asiņu. Tāpēc donoru kustībai ir ļoti būtiska loma.

Sandis Rogs to apzinājās jau 18 gadu vecumā, kad, vēl dzīvojot Madonas novada Ērgļos, pirmoreiz ziedoja asinis. Arī viņa vecāki savulaik ir ziedojuši asinis, un arī viņi ir Latvijas Goda donori. Sandis šo apbalvojumu pērn saņēmis, jo ir ziedojis asinis jau vairāk nekā 80 (!) reižu. «Nododu asinis ik pēc diviem mēnešiem, kā tas vīriešiem ir atļauts. Piecas, sešas reizes gadā sanāk,» viņš saka, atminoties, ka savulaik asinis drīkstēja ziedot vien divas reizes gadā, vēlāk - jau trīs reizes, bet nu vīriešiem to ir atļauts darīt ik pēc deviņām nedēļām. Sievietēm iesaka ne vairāk kā četras reizes 12 mēnešu periodā.

Starp citu, arī Sanda sieva jau vairākas reizes ir ziedojusi asinis, bet vecākā meita Dagnija, kurai ir 20 gadu, jau gatavojas savai trešajai asins ziedošanas reizei. Vienīgi viņa trīs gadus vecākā māsa nav donors. «Patiesībā nezinu, kāpēc. Nekad par to neesam runājuši. Nu ko, būs par ko parunāt,» viņš pasmaida un nosaka, ka nākamreiz asinis plāno ziedot jūlija vidū.

VAJAG PALĪDZĒT. «Kā vēl es varētu palīdzēt citiem?» jautā asins donors Sandis Rogs, Latvijas Goda donors 2016. Viņš asinis ir ziedojis jau vairāk nekā 80 reižu un uzskata, ka tas ir reāls veids, kā palīdzēt līdzcilvēkie / F64

Kamēr var, tikmēr jāpalīdz

«Mana mamma ir mediķe, lai arī jau pensijā, joprojām strādā - ir virsmāsa Ērgļu slimnīcā. Viņa arī man savulaik stāstīja, cik veselīgi ir ziedot asinis - ka organisms tādā veidā atjaunojas. Turklāt tā ir lieliska iespēja reāli palīdzēt līdzcilvēkiem,» saka Sandis Rogs un atminas, kā reiz kopā ar kolēģiem palīdzējuši kaimiņienei, kurai bija nepieciešama gūžas operācija. «Sapratu, ka viens nevaru palīdzēt, tāpēc sarunāju darbā veselu brigādi, un devāmies uz slimnīcu visi kopā. Tolaik ļoti nopietni aizdomājos, cik patiesībā svētīgs ir šis darbs, jo - un ja nu pašam kādreiz vajadzēs?... Tāpēc arī turpinu to darīt - kamēr varu, kamēr veselība ļauj, tikmēr ir jāpalīdz,» uzskata apbalvojuma Latvijas Goda donors 2016 ieguvējs.

Bet kaimiņienei, kura tolaik bijusi cienījamā pensijas vecumā, operācija izdevās veiksmīgi, viņa atkal varēja staigāt un nodzīvoja vēl vismaz desmit gadu.

Pozitīvs noskaņojums

Lūgts padalīties savās sajūtās, kādas ir pēc asins ziedošanas, Sandis saka: pirmajā dienā jūt, ka sirsniņai ir grūtāk, ka motors strādā savādāk. Nākamajā dienā ir vieglāk, bet trešajā jau jūt, ka ir jauns enerģijas pieplūdums.

«Kad no rīta esmu ziedojis asinis, es tik un tā braucu uz darbu, bet tad kolēģiem pasaku, lai negaida, ka būšu raķete. Strādāju lēnu garu un jūtu, ka iekšā ir nevis sagurums, bet gluži otrādi - pozitīvs noskaņojums un pavisam cits uzrāviens nekā ikdienā,» stāsta autoservisa Protehs automehāniķis, riteņu ģeometrijas speciālists. Viņš smej: Valsts Asinsdonoru centrs Sēlpils ielā ir viņam vienkārši pa ceļam, braucot no Mārupes novada uz darbu Iļģuciemā, tāpēc tik bieži tur iegriežas.

Regulāri nododot asinis, organisms pie tā jau esot pieradis - tiklīdz paiet tās sešdesmit dienas, ir burtiski fiziska sajūta, ka vajag atkal... «Tāda sajūta, ka tā jau kļuvusi par atkarību, kā smēķētājiem pēc cigaretēm,» Sandis pasmaida un secina, ka viņa atkarība vismaz ir gan pašam veselīga, gan kādam noderīga.

Turklāt asins ziedošana viņu radina arī pie disciplīnas, jo dažas dienas pirms tās ir jāatsakās no trekna ēdiena, no alkohola lietošanas, pat par alu ir jāaizmirst. Uzturā vairāk jālieto augļi, dārzeņi, zaļumi, piena produkti, rieksti.

«Vienu reizi trāpījos starp Ziemassvētkiem un Jaungadu, kad bija ēsts visa kā daudz. Tad nu, kad gāju nākamajā reizē, man aizrādīja, ka asinis bijušas treknas. Kopš tās reizes ēšanas rekomendācijas pirms ziedošanas ievēroju ļoti godīgi.»

Vajadzētu vairāk privilēģiju

Sandis stāsta: savulaik viņu neapmierināja donoriem sagatavoto pārtikas paciņu saturs, šobrīd neko sliktu nevarot teikt, bet viņam ir viedoklis par Donora privilēģiju karti, ko saņem donori, kuri gada laikā (365 dienu laikā) asinis ziedo trīs vai vairāk reižu, vai donori, kuri gada laikā (365 dienu laikā) ziedo asins komponentus sešas un vairāk reižu. Tā dod iespēju saņemt dažādas atlaides.

«Valsts Asinsdonoru centra mājaslapā nemitīgi ir informācija, ka trūkst asiņu, bet - kas ir desmit procentu atlaide sporta zālē?! Kas ir piecu procentu atlaide aptiekā?! Manā uztverē, lai piesaistītu potenciālos donorus, vajadzētu būt vairāk priekšrocību, vajadzētu būt stipri lielākām atlaidēm. Piemēram, vismaz trīsdesmit, četrdesmit procentu atlaidei sporta zālē, piecdesmit procentu atlaidei uztura bagātinātājiem vai vismaz dzelzim, kas donoram vajadzīgs. Ne jau kam citam, tikai veselības uzturēšanai,» uzskata Latvijas Goda donors, piebilstot, ka pašreizējās privilēģijas nemotivē doties ziedot asinis. Tikmēr VADC mājaslapā tiek uzrunāti potenciālie donoru atbalstītāji: Ja arī tu vai tavs uzņēmums vēlas iesaistīties donoru kustības atbalstīšanā, sūti ziņu san@vadc.gov.lv vai zvani: 67408878.

INFORMĀCIJA DONORIEM

- No 1. jūnija trīs mēnešus visiem asins donoriem, kuri Valsts Asinsdonoru centrā (VADC) Sēlpils ielā 9 Rīgā ziedos asinis, uzņēmums SIA G. Miežis Ārsts dāvinās hematogenu - tā sastāvā ir arī vitamīns C, kas nodrošina labāku dzelzs uzsūkšanos organismā

- No 1. jūnija trīs mēnešu garumā skaistumkopšanas salons Straume visiem asins donoriem Rīgā, gan Sēlpils ielā 9, gan VADC izbraukumos un VADC mobilajā autobusā, dāvinās īpašu akciju - kuponu, kas dos iespēju par pievilcīgu cenu saņemt kādu no pakalpojumiem (vīriešu matu griezums, matu saknīšu krāsošana un žāvēšana, uzacu krāsošana ar hennu)

- No 1. jūnija visiem asins donoriem, kuri asinis ziedos Valsts Asinsdonoru centrā Sēlpils ielā 9 Rīgā, būs iespēja piedalīties izspēlē un savā īpašumā iegūt bezmaksas ieejas karti izklaides parkā Avārijas brigāde. Jūnijā tiks izspēlēti 12 ielūgumi, izspēle notiks katru pirmdienu, trešdienu un piektdienu, laimīgo vārdus publicējot sociālajos tīklos un ar tiem sazinoties personīgi

- 21. jūnijā VADC rīko izbraukumu Tukumā, un visiem donoriem pēc asins ziedošanas būs iespēja bez maksas apmeklēt Tukuma pilsētas vēstures muzeju Pils tornis. Tur skatāma izstāde Sanitas (latīņu valodā tas nozīmē Veselība), kas ir veltīta Tukuma slimnīcas 130. gadu jubilejai

IEGUVUMI, ZIEDOJOT ASINIS

- Organismā tiek stimulēta asinsrades sistēma, atjaunojot asins sastāvu - nododot asinis, organisms nekavējoties sāk atjaunot zaudēto asins apjomu

- Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, regulārie asins donori dzīvo vidēji par pieciem gadiem ilgāk, jo viņiem notiek asinsrades sistēmas aktivizēšanās un uzlabojas imunitāte

- Asins donori mazāk slimo ar akūtām un hroniskām slimībām

- Asins ziedošana raisa pozitīvas izjūtas, jo esi palīdzējis kādam grūtā brīdī

- Tā ir iespēja uzzināt pulsu, asinsspiedienu, hemoglobīna līmeni

- Tā ir iespēja saņemt analīžu rezultātus (par to pirms asins ziedošanas paziņojot donoru reģistratoram)

TAS IR MĪTS,

ka asins ziedošana nav veselīga

Ziedojot asinis, donors atbrīvojas no vecajām asins šūnām - eritrocītiem, un organisms ražo jaunas, kas efektīvāk izplata skābekli visā organismā. Pēc asins ziedošanas organisms atjauno asins tilpumu 48 stundu laikā, un visas sarkanās asins šūnas - eritrocīti, kas tiek zaudēti asins ziedošanas procesā, atjaunojas 4-8 nedēļu laikā

STATISTIKA

- 2016. gadā Latvijā asins donori bijuši aktīvāki nekā gadu iepriekš: salīdzinot ar 2015. gadu, asins ziedošanas reizes no 51 440 pieaugušas līdz 52 546 reizēm 2016. gadā, kas ir aptuveni par diviem procentiem vairāk

- Kopā donācijām reģistrēti 32 994 donori, kas ir 16,9% uz tūkstoš iedzīvotājiem jeb 1,69 %. Salīdzinot ar iepriekšējiem gadiem, donoru skaits ir palielinājies (2014. gads - 1,65%, 2015. gads - 1,68%)

- Vērojama tendence, ka donori asinis sākuši ziedot biežāk, vismaz 2-3 reizes gadā, un vairāk aicinājumam palīdzēt līdzcilvēkiem atsaukušās sievietes: 2015. gadā asinis ziedoja 16 828 sievietes un 17 173 vīrieši, bet 2016. gadā visā Latvijā asinis ziedojušas 17 010 sievietes un 15 984 vīrieši

- Pirmreizējo donoru skaits Latvijā kopā ir 8405, kas ir 25,5% no visiem donoriem

- Atteikuma iemesli asins ziedošanai visbiežāk ir neatbilstošs hemoglobīna līmenis (2217 reizes), medikamentu lietošana (479 reizes), neatbilstošs asinsspiediens (348 reizes), endēmisko valstu apmeklējums (303 reizes) un akūta slimība (241 reize). Kopējais atteikumu skaits 2016. gadā, salīdzinot ar iepriekšējo gadu, nedaudz samazinājies - 5555 reizes iepriekšējo 5946 reižu vietā

- Latvijā ir deviņas asins ziedošanas vietas: VADC Sēlpils ielā 9, Rīgas Austrumu KUS klīnika Gaiļezers, Daugavpils reģionālā slimnīca, Jēkabpils reģionālā slimnīca, Jelgavas pilsētas slimnīca, Liepājas reģionālā slimnīca, VADC Latgales filiāle Rēzeknē, Vidzemes slimnīca, Ziemeļkurzemes reģionālā slimnīca

(VADC dati)