Vienas dienas sulas diēta

© Reinis Hofmanis/ f64 photo agency

Ekstrēmā sulu diēta paredzēta vienai dienai! Tās laikā var zaudēt līdz pat diviem kilogramiem. Šī diēta uzlādē pozitīvi un dod papildus enerģiju.

Brokastīs: citrona sula pagatavota ar karstu ūdeni

Pēc 2 stundām: glāze ābolu/burkānu sula ( 4 burkāni, 2 āboli)

Pēc 2 stundām: ūdens vai zaļā tēja

Pēc 2 stundām: glāze greipfrūta sulas un auksts ūdens

Pēc 2 stundām: ūdens vai zaļā tēja

Pēc 2 stundām: glāze ananāsu sulas un auksts ūdens

Pēc 2 stundām: atkārto iepriekšējo reizi

Pēc 2 stundām: citrona sula pagatavota ar karstu ūdeni

Sagatavots pēc: pareizs-uzturs.com

Veselība

Atnākot siltajam un saulainajam laikam, arvien vairāk vēlamies uzturēties svaigā gaisā, tai skaitā – grilējot gardus ēdienus. Kā saplānot grila maltīti, lai tā būtu veselīga un organisms justos labi pēc gardā piknika? Kāda piesardzība jāievēro, gatavojot ēdienus pie dabas? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Svarīgākais