KARTUPEĻU DIĒTA: trīs dienās pazūd 5 kilogrami
Top Natural Recipes piedāvā diētu, kas ļauj ar pavisam vienkāršiem produktiem trīs dienās zaudēt 5 kilogramus liekā svara.
Šīs kartupeļu diētas galvenās sastāvdaļas ir kartupeļi un zema tauku satura jogurts. Diēta domāt trim dienām un iespējams to atkārtot divas reizes pēc kārtas.
1. diena
Brokastīs: viens vārīts kartupelis bez sāls un krūze jogurta
Pusdienās: divi vārīti kartupeļi bez sāls un krūze jogurta
Vakariņas: divas krūzes jogurta
2. diena
Brokastis: krūze jogurta
Pusdienas: divi vārīti kartupeļi bez sāls un krūze jogurta
Vakariņas: viens vārīts kartupelis bez sāls un krūze jogurta
3. diena
Brokastis: viens vārīs kartupelis bez sāls
Pusdienas: viens vārīts kartupelis bez sāls un krūze jogurta
Vakariņas: krūze jogurta
Komentēt