KARTUPEĻU DIĒTA: trīs dienās pazūd 5 kilogrami

Top Natural Recipes piedāvā diētu, kas ļauj ar pavisam vienkāršiem produktiem trīs dienās zaudēt 5 kilogramus liekā svara.

Šīs kartupeļu diētas galvenās sastāvdaļas ir kartupeļi un zema tauku satura jogurts. Diēta domāt trim dienām un iespējams to atkārtot divas reizes pēc kārtas.

1. diena

Brokastīs: viens vārīts kartupelis bez sāls un krūze jogurta

Pusdienās: divi vārīti kartupeļi bez sāls un krūze jogurta

Vakariņas: divas krūzes jogurta

2. diena

Brokastis: krūze jogurta

Pusdienas: divi vārīti kartupeļi bez sāls un krūze jogurta

Vakariņas: viens vārīts kartupelis bez sāls un krūze jogurta

3. diena

Brokastis: viens vārīs kartupelis bez sāls

Pusdienas: viens vārīts kartupelis bez sāls un krūze jogurta

Vakariņas: krūze jogurta