Vairāki eksperimenti pierādījuši, ka tieši brokastis ir viena no svarīgākajām ēdienreizēm. Šis konkrētais brokastu kokteilis noderēs tiem, kuri cīnās ar liekā svara problēmām.
Sastāvdaļas:
Pagatavošana:
Dzēriens jāsagatavo jau iepriekšējā vakarā. Plūmes aplej ar 100 ml karsta ūdens. Ļauj tām ūdenī stāvēt 10 min. Citā traukā ievieto pārējās sastāvdaļas un sablenderē. Tad nolej karsto ūdeni no plūmēm, tās sasmalcina un pievieno pārējām sastāvdaļām.
Lietošana:
Lieto katru rītu tradicionālo brokastu vietā.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com