Diēta, kuras sastāvā ir banāni ir ne vien efektīva, bet arī nav grūts pārbaudījums tiem, kuri jau tuvākajā laikā plāno atbrīvoties no pāris liekajiem kilogramiem.
Diētas plāns: Nākamo 3 dienu laikā dienā jāapēd 3-5 banāni, kas sablenderēti kopā ar zema tauku satura pienu, mandeļu pienu vai bezpiedevu jogurtu. Tāpat sastāvdaļām jāpievieno pāris gabaliņi ledus.
SVARĪGI!
Lai gan banāns ir ļoti barojošs auglis, jāatceras, ka ēdienreizēs jāseko līdzi pareiza uztura principiem.
Informācija sagatavota pēc healthy-dietpedia.com