PIECI NODERĪGI padomi acu labsajūtai vasaras laikā

© Atis Ieviņš/ F64 Photo News Agency

2.lapa

  1. Lieto ūdeni!

Jāatceras, ka vasaras karstuma kulminācijā ir īpaši svarīgi nodrošināt organisma šūnas ar ūdeni! Pastāvīgas ūdens nepietiekamības dēļ var parādīties sausās acs slimība (SAS) - asarās nepietiek ūdens un attīstās acs virsmas iekaisums. Iekaisumam turpinoties ilgāku laiku, plānāka kļūst asaru plēvīte, samazinās acs optiskās sistēmas caurspīdīgums, pasliktinās redze. Neārstēta sausās acs slimības dēļ redze var kļūt neskaidrāka - redzam pat par 1,3 dioptrijām sliktāka.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pārmērīgi liels mazkustības laiks bērnībā palielina sistolisko asinsspiedienu, savukārt trīs stundas ikdienas fiziskās aktivitātes var mazināt šo risku, atsaucoties uz revolucionāru pētījumu, kas aptver bērnību līdz jaunam pieaugušo vecumam, vēsta scitechdaily.com.

Svarīgākais