NODERĪGI: Kāpēc no rītiem jādzer citronūdens?
Daudzi eksperti norādījuši, ka no rītiem pirms brokastīm ieteicams dzert citronūdeni. Šeit apkopoti vairāki iemesli, kāpēc to darīt ir tiešām vērtīgi.
Citronūdens uzlabo vielmaiņu
Citrona sulā ir vielas, kas palīdz aknu veselībai. Tas nozīmē, ka dzerot šāda veida ūdeni no ķermeņa tiek izvadīti toksīni, tiek uzlabota vielmaiņa.
Nodrošina svara zudumu
Ja jau ilgstoši cīnaties ar liekā svara problēmām, tad šis dzēriens ir kā radīts tieši jums. Citronā esošās šķiedrvielas nodrošina vielmaiņas uzlabošanos, turklāt liela glāze ūdens pirms brokastīm radīs sāta sajūtu, kā rezultātā brokastīs apēdīsiet mazāk.
Attīra ādu
Citrons ir bagātīgs antioksidantu un C vitamīna avots. Tas palīdz nodrošināt jaunu šūnu veidošanu, turklāt arī novērš jaunu ādas nepilnību rašanos.
Palīgs imūnsistēmai
Kā jau minēts, tad citrons ir bagātīgs C vitamīna avots. Tas ne tikai palīdz cīnīties ar gripu un cita veida vīrusiem, bet karstā laikā nodrošina arī nepieciešamo C vitamīna daudzumu organismā.
Informācija sagatavota pēc yourstylishlife.com