DIĒTA: Brokastu dzēriens, kas palīdzēs atbrīvoties no liekajiem tauciņiem

Šis dzēriens ir jāpagatavo aptuveni 8 stundas pirms tā lietošanas uzturā. Tā pagatavošana prasa pavisam nelielu laiku, tāpēc to iecienījuši cilvēki jau visā pasaulē.

Sastāvdaļas:

• 2 litri vārīta, atdzesēta ūdens
• 1 tējkarote rīvēta ingvera saknes
• 1 vidējs gurķis, kas sagriezts plānās šķēlītēs
• 1 sagriezts citrons
• 5-7 piparmētru lapiņas

Pagatavošana:

• Sastāvdaļas ieliek lielā traukā un ievieto ledusskapī. Ļauj tām pastāvēt vismaz astoņas stundas

Lietošana:

Jālieto pirms brokastīm, taču arī dienas laikā nedrīkst aizmirst par sabalansēta uztura nepieciešamību

Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com