ZAUDĒ LIEKOS KILOGRAMUS ar vienkārši pagatavojamu dzērienu
Lai zaudētu lieko svaru nepieciešamas ne vien fiziskas aktivitātes un balansēts uzturs, bet svarīga loma ir ūdenim. "Healthy food team" piedāvā ūdenim piešķirt nepieciešamās piedevas, lai tas efektīvāk palīdzētu dedzināt taukus.
Ūdeni var padarīt par vienu no efektīvāko diētas produktu, kas palīdz zaudēt mēnesī līdz pat 5 kilogramiem.
Pagatavošana: Nepieciešami divi litri filtrēta vai vārīta auksta ūdens, kuram pievieno:
- vienu tējkaroti rīvētu ingvera sakni;
- vienu vidēju gurķi, kurš sagriezts šķēlītēs;
- vienu citrona šķēli
- 5-7 svaigas piparmētru lapas vai vienu tējkaroti žāvētas piparmētras
Samaisi sastāvdaļas ūdenī un ļauj tām ievilkties 8-10 stundas ledusskapī. Nākamajā dienā lieto īpašo ūdeni visu dienu pa mazam malciņam.
Komentēt
