Vai māki rūpēties par savu ādu? Pētījums liecina pretējo

Lielākajam cilvēka ķermeņa orgānam – ādai – nepieciešamas rūpes gan no iekšpuses, gan no ārienes, apgalvo speciālisti. Tam piekrīt arīvairāk nekā 2/3 cilvēku Latvijā. Tomēr, lai gan lielākā daļa jeb 78% ir pārliecināti, ka veselīgas ādas priekšnoteikums irsabalansēts uzturs, tikai katrs ceturtais ikdienā ievēro veselīgas ēšanas paradumus, liecina Amwayveiktā aptauja.

Ādas kopšanas ieradumiem ir tendence diezgan būtiski atšķirties no priekšstata par to, kā rīkoties būtu pareizi. Pirmais svarīgākais faktors, pēc respondentu domām, ir veselīgs uzturs (78%), tomēr realitātē cilvēki visbiežāk par ādu rūpējas ārēji, lietojot krēmus (48%). Kā otru būtiskāko priekšnoteikumu 67% min pietiekamu ūdens patēriņu, ko ikdienā ievēro tikai 45%. Trešā populārākā tehnika veselīgas ādas uzturēšanai Latvijas iedzīvotājiem ir veselīgs miegs (42%).

Lai arī ¾ cilvēku uzskata, ka svarīgi ēst veselīgi, to dara vien katrs ceturtais. Tāpat arī 11% atzīst uztura bagātinātāju un vitamīnu nozīmi ādas veselības uzlabošanā. Ikdienā tos lieto divas reizes vairāk cilvēku (21%).“Atšķirīgie dati starp uzskatiem un lietošanu varētu veidoties tādēļ, ka vitamīnus un uztura bagātinātājus cilvēki lieto ar citu mērķi, un viņi tikai sekundāri saista tos ar ādas veselību. Vitamīnu ietekme uz ādu, pēc cilvēku domām, nav pietiekami izteikta,” saka dermatoloģe Lauma Valeine. “Pētījumi savukārt pierāda pretējo – organismam ir nepieciešams veselīgs uzturs. Un tikai retais var iegūt visas ādai nepieciešamās vajadzīgās vielas ar ēdienu, tādēļ nepieciešami papildu uztura bagātinātāji, it sevišķi pavasarī, kad ķermenis ir noguris no aukstuma, sausā telpu gaisa, kā arī vietējo dārzeņu trūkuma.”

Biedē novecošana un sausa āda

Katrs otrais uzskata, ka āda jāmitrina, laiizvairītos no nepatīkamām, sausas ādas radītām sajūtām, aizkavētu ādas novecošanos un panāktu starojošu ādas izskatu. Ja nepatīkamas sajūtas abu dzimumu pārstāvji akcentē vienlīdz bieži, tad ādas novecošanās aizkavēšana, veselīgsādas izskatsun iespēja pasargāt tono negatīvas vides ietekmes sievietēm ir biežāk būtiska nekā vīriešiem.

“Daudzi no ādas kairinātājiem nāk tieši no iekšienes – slikti ēšanas paradumi, nepietiekama mitrināšana un neizgulēšanās ir daži no faktoriem, kas var negatīvi ietekmēt tās veselību. Kā sievietēm, tā vīriešiem svarīgi rūpēties par ādu ar mitrinošiem krēmiem, maskām un citām ārējām procedūrām, untikpat būtiski ir uzņemt nepieciešamās uzturvielas. Pasaulē arvien vairāk novērtē nutrikosmētiku – uztura bagātinātājus, kas acīmredzami uzlabo ādas izskatu un normalizē tās stāvokli, sākot iedarbību no iekšpuses,” saka Andžejs Savickis (AndrzejSawicki), Amway pārstāvis.

Sievietes izvēlas veselīgu uzturu, vīrieši – sportu un pirti

Sievietes biežāk atsaucas uz pietiekamu ūdens patēriņu (72% pretstatā 62% vīriešu), pareizu ādas ārējo kopšanu (62% pretstatā 45% vīriešu) unveselīgu uzturu (80% pretstatā 75% vīriešu), kā priekšnosacījumiem veselīgas ādas saglabāšanai.  Sievietes uzskata, ka sava artava ādas veselīgumā ir iedzimtībai (66% pretstatā 53% vīriešu) un uztura bagātinātājiem (13% pretstatā 9% vīriešu).

Vīrieši savukārt vairāk sliecas par labu sportam (42% pretstatā 26% sieviešu), ārējām ādas procedūrām (27% pretstatā 22% sieviešu) un pirts apmeklējumiem (24% pretstatā 15% sieviešu).

Sieviešu un vīriešu skatījums sakrīt jautājumā, kas ir skaistas ādas TOP3 svarīgākie priekšnoteikumi: veselīgs uzturs, pietiekams ūdens patēriņš un gēni.

Par pētījumu

Pētījumu veicis AmwayTruvivitybyNutrilite™ sadarbībā ar OmnicomMediaGroup, aptaujājot 504 respondentus, kas vecāki par 25 gadiem, 2016. gada februārī.